今日はなんだか

１か月の入院の費用が莫大にかかることがわかりました。

びっくりですね。

で、この費用を捻出しないと行けないわけですが、お金ない人はどうするんでしょうか？貯金がなければねぇ。

所得税を払っていない方は、もっと少ないようですが、それでも費用は掛かります。なけなしのお金を出して生活するんでしょうね。

何するにしてもお金がないとですね。人生金は必要ないとかいっている人は信用できません。人生には、金が必要です。

で、高額な入院費ですが、わたしは、すべて保険で賄えます。ちなみに、労災のヒトは保証さえるし、交通事故もお金はかかりません。おそらくプラスでしょう。

わたしは、自転車事故なので、UGAKUという保険に入っていて、入院費はすべて出ますので、心配いりませんとのこと。宣伝文句には５日以上入院した場合は１０マンと書いてあったが、単独事故の場合は下りないとか。よくわからない約款がありました

あれは誇大広告ですね。訴えられたら終わる。

で、生命保険プルデンシャルより、入院５日目から１万円がもらえます。結構大きいですね。現在２５万はゲットしてます。

このように、保険にはいっていたからなんとかなったものの、入っていなかったら、、、、ヤバイですね。

ちゃんと入っていてよかった。

ちなみに、脳疾患やがんの場合は、家のローンはちゃら、さらに入院保険１万円ですので、そちらの方も心配ありません。

保険を毛嫌いする方があおっているのをYOUTUBEでお見掛します。ほり〇もんとかですね。お金はいらないとかですね。その方のいうことを真に受けてはいけません。

財産がある人は、保険は必要ありません。財産が少ない人は、保険でリスクを低減していた方が絶対無難です。このあたりは次の機会に記載しましょう。

気になる入院費がどの程度になるのか心配ですね

まず、８月９日に入院して、１か月が経過しました。８月３１日締めですので

８月９日から８月３１日のおおよそ２０日分の入院費になります。

ちなみに、治療としては、ほとんどしておらず、手術もしてません

安静にしているだけなんですね。

で、リハビリは、入院当初１週間は、リハビリが１日１回、２週間目からリハビリ１日３回になっています。

ごはんは、３食。１食あたり５１０円、１日１５３０円になります。

あと、CTは、２回実施。レントゲン１回ですね。

その他歯科診療や健康相談などあります。

ちなみに、大部屋でして入院差額はかかっていません。２人部屋ですと５０００円、１人部屋ですと１００００円がONされます。

私は、大部屋を選択。差額費用はかかりませんね。

１か月近くの合計費用が、２１万円となりました。高いか安いかわかりませんが、こんなもんかな。入院というのは。

これが３割負担なので、総額７０マンの入院費になりますね。

次回は、完全に１か月の入院になりますので、３０万は超過するでしょうね。

恐ろしい。どうやって生活しようか。

これが脳疾患で、もっと長くなったら、、、恐ろしいですね。

若い人は、どのように費用を捻出しているのかな。お年寄りは、年金でなんとかなりそうですがね。

やっぱり保険って入っていないとですね。

私が入っているプルデンシャルは、１日１万円が給付。だから、なんとか間に合います。

ただし、これに高額手術代がおんされるとやばいですね。

あと、自転車保険にも入っていたのでねぇ。

そちらの方で、入院代は出ることになっているんですが、果たしてどうだろうか。シブチンそうですがね。今時の保険は、払い戻しが少ないと言いますからね。

でも、自転車保険に入っててよかった。

だから、実質プラスになるわけですよ。

みなさん、保険って入っていますかね。保険は大事ですね

あの事故から、入院生活が１か月が経過しました。まさかの１か月入院、人生初めての病院での１か月入院です。

病院の外をでず、院内での生活は初めて。っていうか、人生初めての経験ですね。

本日、おそらく３回目のCTを撮影して、亀裂がどの程度まで修復しているのかをﾁｪｯｸするはずですが、担当医が忙しすぎて、なかなか撮影してもらえませんね。

その骨盤の修復状況によっては、リハビリ内容が変わってくるので、結果を見たいところなんえすが。

あと１か月は、入院ときいております。しかしながら、順調に回復していた場合は、ケガをした方の右足に荷重をかける運動が許可され、すこし早めに退院ができるかもしれません。

１週ごとに荷重をかけ、全体重をかけれるようになれば、普段の生活でもなんとか生活ができます。注意は必要ではありますが、、、

ちなみに、階段が登れるようになるのは、おそらく３か月から４か月はかかりそう。階段は全荷重が骨盤にかかりますからね。

体重は、順調に低下しており、病院食で体調管理を行っています。血糖値が下がればいいな。あとデブも直ればよい。

筋肉量の低下により体重は低下しているものと思われますが、実際、おなかの脂肪が減ったような気がする。だって、まったく間食していませんから、痩せるも当然。１８００キロかろりー飯なのでね。

最近便秘がひどく、やわらかくする酸化マグネシウムならびに下剤を飲んでいたら、すこしぴーちゃんになってですね。体重が激落ちでした。

本日の体重は、９６㎏でした。服を着た状態での体重ですので、服がなければ９５㎏台ですね。

かなり痩せました。。

かなり痩せた状態で、自転車に乗ってみたい。どれくらい軽くなっているのかな。

自転車はやめたといいましたが、一度くらいはヒルクライムをチャレンジしてみようかと。重さがない分、楽になったかもしれませんね。

で話はかわって外の空気を吸いたい、社会はどのようになっているのか。ワールドビジネスサテライトを見ていますので、ある程度大きな流れはわかるんですがね。石破さんやめるのね。高市さん初の女性総理大臣かな。

高市さんは、女性だからとか女性の権利がとかいう人ではなさそうなので、よさげに見えますがね。あのスモールポーンおばさんみたいな感じにならなきゃいいけど。

８月９日に入院してから、４週間が経過しました。ようやく、骨盤の痛みがなくなり、片足での活動が本格化しています。

車椅子を与えられ、あっちゃこっちゃ。うろうろしていて、看護師さんにどこ行っているの、怒られます。

毎日が、リハビリ３時間あってね。結構しんどいのよ。

マッサージ系がある時は、いいけど、片足上げとか、松葉杖とかしんどいです。

それだけでは物足りず、左足スクワット５００回、踵上げ２００回、ダンベル体操両腕。これを毎日の日課にしています。

体重は、１０３ｋｇくらいで、現在は９７ｋｇ台まで減量しました。

物足りない病院食と間食をしていないことで、どんどん痩せていきます。

おそらく筋肉も落ちまくっていますね。お尻の肉がなくなり、長時間座っているとお尻が痛いです。

今、４週が過ぎましたが、まだまだ歩けないですね。おそらく歩けるのは、あと２週ごです。それまで、安静にしています。

顔が小さくなったのと腹が落ちつた

これまで、ロードバイクでダイエットをしてきました

しかし、こんな大怪我で、会社、家族に迷惑をおかけしたので、ロードバイクは撤退です。

潔く。

クリートをはめて、走るのはリスクがデカすぎる。ｍｔｂ用のものもありますが、それでも怖いですね。

ロードバイクは、絶対スピードが速いので、私の重さならびに速さで、エネルギーはえらいこっちゃです。

ロードバイクも高いですからね。

じゃーどうやって、健康を保つのか

やっぱりジムですね。こないだも書いたかもしれませんが、ジムが最も安全。

バイクを漕いで、走って、筋トレして、水泳

ジムで、トライアスロンできますね。それを目標に健康になりたいと考えております。

今後は、怪我に向あい、注意しながら運動をしていこうと考えております。

リハビリ病棟に移動して、本格的なリハビリに入りました。１日３回、１時間ごとにリハビリします。

松葉杖や足の運動、マッサージなど、歩くまでのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが多岐にわたります。

特に、右足の筋力の劣れが激しくっですね。足が上がらないんです。

松葉杖もかなりできるようになって、調子こいて結構歩いています。かなり腹圧を使うわけで、良き筋トレになりますね。

あと、自主練も。左足スクワットを４００回。足首あげを１００以上、ダンベル体操を気合を入れて実施。

ムキムキになって出たいな。

あまり書くことがなくなってきた

危険でリスクあるスポーツはやめようと思います。

なので、歩くとか、走るとか、走るは、膝が痛い。

やっぱり、お金はかかるが、スポーツジムがよいのかな？お金かかるが、高価なロードバイクよりはお金はかかりません。

１か月１万はしますね。でも、プールはあるし、ゴルフ打ちっぱなしはあるし、筋トレ器具もあります。

でも、ジムって面白くないんです。すぐにあきるし、行きたくない病が、、、、

やっぱりゴルフを楽しく行うとか、おいしいものを食べるとかを目的にジムにいないとですね。

ロードバイクって、消費カロリーが半端なく、しらないうちに２０００㌔カロリーを消費しているわけで。

でも、痩せませんでした。

食事管理が大事なんですね。

入院食を食べているとどんどん痩せていく。100キロあったのに、今は９８キロです。

スポーツジムで頑張って、筋肉つけて、あとは食事管理。

ゴルフを続けるかな。山登りでもするかな。山登りも危険だな。

やはり、スポーツジムがベストかも。

約３週間慣れ親しんだ５階の救急病棟から、４階のリハビリ病棟へ引っ越しになりました。

折角、ナースと仲良くなったのに、残念。リハビリの担当も変わります。

また、新しい出会いを楽しもうかと思います。

部屋は4人部屋ですが、現在３名。そのうち増えるかもしれませんが。この部屋、広いです。私側には、ベットがありませんので、相当広く使えます。またベットを窓側へ移動させましたので、題もつかえて、広い。

さらに、明るいので、乱視で目が弱っていましたが、ようやく見えるようになりました。

これは、いい。快適空間です。相当広めで、ゆったりと仕事や作業ができますね。

外も見えるし。

さて、がっつりリハビリをします。一日３回です。これまでと違いますね。

テレワークも変則でやらないとですね。

ちなみに、松葉杖をクリアー、さらには、右足を空中にあげる、これが解禁になったわけですが、まったく上がらず。めちゃめちゃ衰えています。

とにかく上半身の筋トレがんばろ

いい年こいたおじさんが、社会的責任があるなか、ロードバイクでこけて骨おって、入院２か月だと。

これは、社会的にあうとですね。

体を鍛えるために始めた、健康にんあるために始めたロードバイクですが、危険がいっぱいですね。

まさか、自分がこんな目に合うとは。

っていうか、そのような傾向、危険性がありました。

山腹奥地にいって、一人で走っており、上るということは、下るということ。100kgの巨体があの細いタイヤで下るって、危険ですよね。何度かヒヤっとしました。

６０㎞くらいスピードもでます。こけたら終わりですね。

どうしても登りじゃないと満足しないわけで、運動強度もね。

平地で走ると車が多く、これもひやひやしてしまいますね。事故の確率は格段に上がります。

よって、ロードバイクは、危険！社会的責任の高い人間が、危険なロードバイクを継続することは困難ですね。

なので、ロードバイクを卒業をしようかと思います。

じゃーなんで鍛えるか？やっぱりジムかな

看護師は、忙しいですね。特に入院患者に対するケアが大変。バイタルチェック、いわゆる血圧、体温、酸素濃度、その入力、ケガだったらその監視報告ですね。おそらく毎日、ﾁｪｯｸして次の看護師へ受け継ぐんだろうね。

それだけでなくて、トイレのお世話。特に、う〇こ処理は大変。あと、ほとんどおじーちゃん、おばーちゃんばっかりで、おむつの交換も大変そうだ。

重労働ですね。

重症患者には、特に厚くケアしないといけないので、常につきっきり。私は、なんでもできる軽傷患者となりましたので、ほとんど世話をかけない。

看護師は、安む暇なく、患者と向き合っていますね。これは、重労働ですね。化粧なんてしている暇ないでしょうね。

だから、みなさん立派な体系しています。ストレスなのか、それとも運動するので立派になっているのかわかりませんが。

みんなやさしくて素敵な方ばかりで、大変満足しています。

まだまだ、入院しないといけませんが、だいぶここの生活にも慣れてきました。特に車いすを与えられたので、大変助かっています。

そのあたりは、また明日。